[비타민 B1] : 탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민 B2] : 체내 에너지 생성에 필요
[판토텐산]  :  지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요.
[비타민 B6] : ① 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 
                        ② 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요.

1일 1회, 1회 2 캡슐씩 식사와 관계없이 물과 함께 섭취한다.